腸内細菌

腸内細菌は、あなたの体重を台無しにすることができます
で編集者によって書かれたあなたの体重

数 – と様々な – あなたの腸内細菌のは明らかにあなたの体重に関係することができます。

そして、異なる種類少ない – – スリムな人よりも腸内細菌もデインズが表現されている研究者の国際チームは、肥満の人は少ないを持っていることを発見しました。

「我々はまた、見ているあなたは既に太りすぎている少数の腸内細菌を持つ人々のグループに属している場合、あなたはまた、長年にわたっての多くを取ることは、「研究者Borbyeペダーセン、健康科学の教授や研究ディレクターは述べています、コペンハーゲン大学。

「私たちは、最初に来たのか分かりません。鶏が先か卵が先か?しかし、一つのことは確かである:それは自分の健康を脅かすことができ悪循環です」と彼は言います。

国際的な研究は、すべての第四デーンは、私たちの腸内に住む細菌の兆の深刻な問題を抱えていることを示しています。問題は密接に肥満および糖尿病に関連しています。

また読み: ダイエットは、もはやとして有効ではない理由です

研究では、可能な解決策にも幸いにも指し、Nature誌に発表された画期的な、のように説明しました。

Borbyeペダーセンは熱帯雨林と腸内で私たちの細菌を比較します。確かに、我々はできるだけ多くの多様性を必要としています。

熱帯雨林

多様性が消えたときに、熱帯雨林と同じように、それが心配されています。より豊かで多様なあなたの腸は、細菌、あなたが持っているように見える強く健康です。細菌は必須ビタミン、ならびに成熟を生産し、私たちの免疫系と神経細胞の数や腸の細胞を産生するホルモンとの「トーク」トリマー。そして少なからず、細菌が血流に入り、無数の方法で私たちの生物学に影響を与える生理活性物質の多くを形成します。

また読む: なぜあなたは禁煙のように大胆です

すべての人の腸内で周り100000000000000細菌を生きます。彼らは、1.5キロの合計の重量を量ります。以前は、科学者は約80パーセントの知識を持っていませんでした。彼らは実験室で増殖することが困難または不可能であるため、これらの「見えない仲間の乗客の。しかし、過去5年間で、ヨーロッパや中国からの専門家との国際研究チーム、MetaHitは、人間の腸内細菌の大部分を識別するために、高度なDNA分析を使用しました。

また読み: 水または損失あなたも、より多くのを飲みます

科学者たちは、肥満が少ない細菌が順番に、心臓病や糖尿病などの慢性疾患のリスクを高めることができる軽度の炎症を引き起こす可能性があることを見てきました。

研究は、292デンマーク人で腸内細菌の同定に基づいて、そしてここでは4人に1人が40%を持っていることが判明しています。少ない平均よりも細菌、彼らはまた、平均よりも少ない別の細菌を持っています。

食事の変更作業

「それは代表的なサンプルである、との研究結果は、西洋世界の人々に一般化することができ、「一緒に教授トーベン・ハンセンとの研究のデンマークの一部を担当してBorbyeペダーセンは言います。

別の研究では、自然の同じ号に掲載された、フランスの研究者は、太りすぎや肥満は、腸内細菌の数を増やし、ダイエットを変更することにより、細菌の多様性を増加させることができることを見出しました。これまでの研究では、食生活の変化が脳に影響を与える腸内微生物を変化させることができることを示唆しています。ジャーナル消化器に発表された女性たちの研究は、プロバイオティクスヨーグルトを食べて、それは脳の活動に影響を与えることを示しました。

また読む: 太りすぎの50歳の血管が堅くなります

一部の人々は非常に少ない腸内細菌を持っているが、彼らは私たちのDNAのエラープログラミングに目を持って、小児期に抗生物質と私たちは日常生活で遭遇する化学は、可能性のある原因かもしれなぜ科学者たちは、まだ説明することはできません。

Borbyeペダーセンは、肥満や糖尿病が唯一の腸内細菌の数が少なすぎると不幸な組成物に根ざしていないことを強調しているが、彼は研究者の新たな貢献は、我々はどのように腸内細菌理解し始める新しい宇宙を開くと信じている、と直接接触しています私たちが食べて、飲んで何を介して、周囲の環境、健康と病気のリスクに大きな影響を与えます。

また読む: 太りすぎは、より頻繁に偏頭痛であります

「また、生活習慣病に重く果たしている私たち自身のゲノムは、何について何もできません。しかし、新しい研究では、我々は変更することができ遺伝と環境との相互作用のホールドを持っています。したがって、それは細菌中の遺伝学者としての私たちのために非常にエキサイティングです – ここでの可能性は、実際の大きさである、「Borbye Pedersen氏は強調しています。

「夢は食欲を抑制する生物活性化合物を形成する細菌を同定するために、最終的であるため、肥満の流行を防止し、2型糖尿病に自分の体の薬を利用することを学ぶ、 “と彼は言います。

Make your BRAIN fresh!